யோகா செய்யும் நெறிமுறைகள் மற்றும் நேரம்

யோகா செய்யும் நெறிமுறைகள் மற்றும் செய்ய தகுந்த நேரம் பற்றி யோகா குரு திரு. முருகன் அவர்கள் பொதிகை தொலைக்காட்சியில் பேசியது.